Quando nos sentimos improdutivos e cansados, fica difícil realizar as tarefas com eficiência. Quem nunca sentiu os efeitos de uma noite mal dormida? Cansaço, (…)
Os distúrbios do sono provocam diversas consequências na vida das pessoas por diminuir sua produtividade diária, aumentar os riscos a adquirir distúrbios psiquiátricos, déficits (…)
A sonolência excessiva diurna é uma queixa recorrente e com grande impacto na qualidade de vida e na produtividade no trabalho, além de trazer (…)
Você já deve ter ouvido a frase “aproveita para dormir agora, porque depois já era”. Considere essa boa intenção por trás do conselho. Dormir (…)
A Hora do sono não deveria ser motivo de preocupação, mas para muita gente os distúrbios do sono são um pesadelo! A Apneia do (…)
Vamos falar um pouco sobre Dificuldade para dormir? Você ou alguém próximo tem esse problema? Você sabe que existem algumas doenças relacionadas a essa (…)
Você já se pegou dizendo: “Nossa, me deu um branco agora!”? Ou já deve ter ouvido: “A Culpa é da Idade.” Depois de uma (…)