¿Usted se siente demasiado cansado para tener sexo? ¡Sepa que no es el único! La vida sexual está íntimamente ligada con el sueño, por lo que es posible que usted pueda padecer algún trastorno del sueño.
Dormir poco o mal perjudica la vida sexual tanto de hombres como de mujeres. Es algo cíclico: por un lado, una noche de sueño no reparador significa una mañana con pereza, desánimo y falta de interés en el sexo. Por el otro lado, dormir bien y sentirse descansado da otra energía al cuerpo y genera que las actividades diarias resulten más placenteras.
Aquellas personas que padecen trastornos del sueño presentan un declive en sus niveles de libido y, en consecuencia, empeora la calidad de las relaciones sexuales. Esto se debe a una alteración negativa de las hormonas que se encargan de despertar el deseo sexual, como la testosterona y el estrógeno. Según se mencionó anteriormente, esto afecta tanto a hombres como a mujeres.
El trastorno del sueño conocido como apnea obstructiva del sueño (SAOS) afecta a los hombres de tal manera que disminuye la frecuencia y el deseo sexual. Además, se reducen los niveles de testosterona y aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares, lo cual puede estar relacionado con la disfunción eréctil y otros problemas sexuales. En el caso de las mujeres, se cree que el insomnio y otros trastornos del sueño causados por la menopausia son responsables por noches de sueño no reparador y, por ende, la falta de disposición para el sexo.
Del mismo modo que deben considerarse otros factores como la alimentación y la actividad física, la falta de sueño y el cansancio son los aspectos principales responsables por la disminución de la libido.
Por esta razón, es de suma importancia buscar un profesional de la salud especializado en medicina del sueño para diagnosticar su trastorno y ordenar el tratamiento apropiado para el mismo.
Apnea del sueño, un trastorno que puede afectar la libido y causar impotencia sexual
La apnea obstructiva del sueño perjudica el deseo sexual de tal manera que, a fin de cuentas, afecta a la pareja. Este trastorno causa ronquido alto y múltiples despertares nocturnos con sensación de ahogo. Esto no solo es poco placentero, sino que también impide que el cuerpo descanse lo suficiente. Asimismo, la pareja del paciente padece de igual manera debido a los ronquidos.
Para diagnosticar el trastorno, el profesional de la salud puede solicitar exámenes para monitorear el sueño del paciente. Una alternativa es el Monitoreo Digital de la Apnea del Sueño de Biologix. Se trata de un examen simple, práctico y eficaz que se realiza en casa sin necesidad de dormir en un laboratorio. A la hora de dormir, el paciente solo debe colocarse el sensor Oxistar®, un oxímetro de alto rendimiento, en el dedo e iniciar el examen en la aplicación de Biologix. Al terminar el examen la mañana siguiente, el resultado estará disponible en cuestión de segundos.
Otra opción es la polisomnografía, un examen que se realiza mientras el paciente duerme en un laboratorio del sueño. Se monitorea al paciente mediante sensores que registran el paso de aire por la nariz y la boca, la oxigenación sanguínea, la frecuencia cardíaca, la actividad cerebral y el movimiento de tórax y miembros.
El tratamiento suele incluir cambios de estilo de vida, como bajar de peso o utilizar dispositivos de asistencia respiratoria durante la noche, como aquellos de presión positiva continua en la vía respiratoria (CPAP, por sus siglas en inglés). Para casos más leves, la indicación de aparatos intraorales (AIO) es una excelente opción.
Ahora que está al tanto de que la falta de sueño afecta la vida sexual, busque orientación médica para mejorar su calidad de vida.
¡IMPORTANTE! Solo los médicos y odontólogos debidamente calificados pueden diagnosticar enfermedades, indicar tratamientos y recetar medicamentos. La información disponible en este blog es solo de carácter educativo.
