Debido a la pandemia de COVID-19 , muchas parejas estuvieron encerradas juntas en sus casas por un tiempo indefinido. Esto provocó un aumento anticipado de divorcios. Problemas como las dificultades financieras o la infidelidad hacen que las personas se cuestionen su felicidad en su matrimonio. Aunque hay un incremento en los divorcios, los divorcios durante el sueño son aún más comunes. Cuando ambos individuos roncan durante la noche, a veces, es común que las parejas duerman separadas. Esto significa que duermen en cuartos diferentes para evitar los fuertes ronquidos del otro durante la noche.
Como roncador, tal vez no lo perciba, pero cuando ronca, su sueño es de mala calidad y fragmentado. Esto hacer que, inconscientemente, se levante durante la noche cientos de veces. Es más probable que usted esté irritado, tenga falta de enfoque y sufra cambios de humor. Como consecuencia, esto lleva a una falta de intimidad y vínculo con su pareja y, en última instancia, al rencor hacia el individuo que ronca.
¿Esto le suena familiar? ¡No está solo! El ronquido también es líder en la clasificación cuando se trata de tipos de “comportamiento irracional”, lo que, al final, conduce al divorcio. Cuando la pareja duerme en una misma cama, el ronquido incesante y la interrupción del sueño generan tensión en la relación debido a la falta de descanso. Por lo tanto, la irritabilidad, el agravamiento y la tensión se disparan, lo que, inevitablemente, desencadenan peleas.
Estudios relacionados con el divorcio del sueño
En un estudio de la Universidad de California en Berkeley, investigadores evaluaron cómo la mala calidad de sueño afecta de forma negativa a las relaciones conyugales. Según la psicóloga e investigadora principal, Amie Gordon: “La falta del sueño puede hacernos más egoístas, ya que priorizamos nuestras propias necesidades frente a las de nuestra pareja”. Los datos sugieren que el sueño interrumpido deja a las parejas menos sintonizadas entre sí y menos conscientes del humor y las necesidades del otro.
Del mismo modo, la National Sleep Foundation [Fundación Nacional Estadounidense del Sueño] llevó a cabo un estudio y descubrió lo siguiente:
- Alrededor del 12% de las parejas duermen solas.
- La satisfacción de un matrimonio puede estar directamente ligada al sueño. Las parejas que reportan una baja satisfacción conyugal tienen mayores probabilidades de padecer una variedad de trastornos del sueño.
Todo lo que se necesita para alejarse de los abogados de divorcio y caminar en dirección a la felicidad conyugal es saber la causa del ronquido. Muchas veces, el ronquido no surge a partir de la congestión nasal. Es más, puede tratarse de una señal de un trastorno conocido como apnea obstructiva del sueño, en donde el individuo puede parar de respirar varias veces durante la noche. En el caso de no recibir un tratamiento adecuado, la apnea del sueño puede afectar la salud del paciente y aumentar el riesgo de hipertensión, diabetes y derrame cerebral. Por desgracia para las parejas, el ronquido no es el único síntoma asociado a la apnea del sueño. También podemos incluir una disminución de la libido y actividad sexual.
Cualquiera de estos factores puede hacer que una pareja se distancie y juntos creen una carga que se vuelve difícil de llevar. Las personas no están en su mejor momento cuando existe una falta de sueño. Además, el ronquido definitivamente no ayuda al roncador ni a su pareja a tener el descanso que se merecen.
El tratamiento puede mejorar la situación
El tratamiento del ronquido y la apnea del sueño se mostró eficaz dentro en estas situaciones. Se realizó un estudioen donde los investigadores analizaron el impacto de la apnea del sueño en la satisfacción conyugal. Los resultados mostraron que, luego de tratar el caso de apnea del sueño, la calidad de vida de la pareja aumentó de forma drástica y su satisfacción conyugal se duplicó. Además, la eficiencia del sueño aumentó del 73% al 82%.
Aunque esté casado o no, una relación no debe incluir dormir en el sofá, tapones de oído, pastillas para dormir, o una copa de vino para conciliar el sueño. Sin embargo, si la relación incluye a alguien que ronca, usted hará todo lo posible para tener una buena noche de sueño.
Frente a este escenario, es importante que los profesionales de la salud incluyan una evaluación de apnea del sueño en sus consultas para que, cuando esta fuere diagnosticada, se inicie un tratamiento lo más temprano posible.
¡Nosotros en Bioloigx estamos aquí para ayudarle! Nuestra solución es simple e implica un examen del sueño no invasivo que puede realizarse en casa. De esta forma, el examen se realiza sin alterar la rutina del sueño del paciente.
El Examen del Sueño Biologix® es una polisomnografía tipo IV que cuenta con canales de saturación de oxígeno, frecuencia cardíaca, actimetría y ronquido (mediante el micrófono del celular). Se trata de un examen simple, práctico y eficaz que se realiza en casa. Asimismo, los profesionales de la salud lo emplean para diagnosticar y tratar la apnea del sueño. A la hora de dormir, el paciente solo debe colocarse el sensor en el dedo e iniciar el examen en la aplicación de Biologix. Al despertar la mañana siguiente, con pulsar en “Concluir examen”, el resultado estará disponible en el portal de exámenes en cuestión de segundos.
Usted no puede esperar vivir una vida plena, saludable y feliz si no duerme lo suficiente. Además, definitivamente no puede esperar a que su relación salga ilesa al enfrentarse a semejantes obstáculos. El ronquido y la apnea del sueño de verdad pueden afectar la relación con su pareja.
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