A presença devastadora dos televisores e celulares, bem como a alta velocidade com que a sociedade se movimenta, transformou o sono em um componente (…)
A influência do sono sobre seu desempenho no trabalho
Saiba as consequências de uma noite mal dormida
Quando nos sentimos improdutivos e cansados, fica difícil realizar as tarefas com eficiência. Quem nunca sentiu os efeitos de uma noite mal dormida? Cansaço, (…)
Alguém já te disse que você está com olheiras e aparência de cansado? Você se sente cansado, mal humorado, com falta de concentração e (…)